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Author:ももはなろく
 

 ごんすけの里親になりました

 里親募集でごんすけを家族に迎え
 新しくスタートした
 ごんすけとの生活の様子や
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 子供のことを書いていきます

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見合って~

2016.04.18 15:42|ごんすけ


ごんすけと父ちゃん、
見合って~




体幹ストレッチ中




たった60秒ですが、
けっこうきつい。

手がプルプルしてくるなか、
ごんすけが遊びに誘ってくる(笑)




こんなにハッスルして(^^)



腕立てのような形ですが、
ひじから手のひら、足で
60秒間体を支えるのって、
けっこうしんどい。

でも毎朝、なるべく続けるように
しています(^^)

あと、私はプラス、
スクワット20回を2セットやって、
体力作りに励んでます♪



鈴之助のお問い合わせは
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